usingizi niumasiki




Jinsi Ya Kupata Usingizi Bora Usiku Daktari Afichua Siri Zake Na Tabia Mbaya Ambayo Watu Hufanya







Kutokamilisha Kazi Mwishoni Mwa Wiki Huathiri Afya Ya Wafanyakazi Na Kusababisha Kutopata Usingizi




USINGIZI ULIKUA MZITO SIO KAWAIDA ASIMULIA WAIZI WALIVYO INGIA NDANI NA KUMWIBIA AKIWA AMELALA




Kukosa Usingizi Kwa Usiku Mmoja Huleta Athari Kubwa Kwa Afya Ya Akili Na Hasira Siku Inayofuata
